- 課程代碼
- 11327A0403
- 課程名稱
- 運動代謝與體態管理的全方位攻略_第1期
- 課程期間
- 2025-04-14 ~ 2025-07-31
- 每週時數
- 3 小時
- 課程類別
- 首頁線上課程
- 單位
- 資訊處 (OIT)
- 修課人數
- 10 人
- 老師
-
黃雅娟資訊處 (OIT)
資訊處 (OIT)
李佳穎 - 課程簡介
- 整合運動訓練與營養知能，讓學生瞭解運動時生理及代謝的變化，以及針對健身族群教導如何給予正確有效的營養補充策略，以協助其改善體態（身體組成）、體能及運動成效。
- 課程大綱
- 本課程單元包含：
- 運動代謝與適應
- 健身者的運動需求及評估
- 營養補充方式與時機
- 運動營養增補劑
- 成績說明
- 課程完成條件：測驗總分達60分
- QR Code
- 放大
基本資訊
課程說明
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